Wszystkie wpisy, których autorem jest RG LEGIA WARSZAWA

Mistrzostwa Warszawy Klasy Młodzieżowej na Bemowie

Z dumą informujemy, że Warszawsko Mazowiecki Związek Sportów Gimnastycznych wspólnie ze Szkolnym Związkiem Sportowym Warszawy i Mazowsza powierzył nam organizację Mistrzostw Warszawy w Gimnastyce Artystycznej – klasa młodzieżowa (rok urodzenia dzieci 2008 i młodsze). Zawody te odbywają się w ramach Warszawskiej Olimpiady Młodzieży. Zgodnie z kalendarzem olimpiady mistrzostwa klasy młodzieżowej mają się odbyć w dniu 24-09-2017 roku (niedziela).

Zapraszamy do kibicowania na żywo z trybun!

Zajęcia w roku szkolnym 2017/2018 – harmonogram

Przypominamy o harmonogramie rozpoczęcia zajęć w roku szkolnym 2017/2018.

Pierwsze zajęcia poszczególnych grup odbędą się:

SP 321 – Szadkowskiego 3
– SWEET PINK, LIGH BLUE, BLUE, MINT, PINK – wtorek 05-09-2017
– WHITE, ORANGE – środa 06-09-2017

SP357 – Zachodzącego słońca 25
– GREY, SILVER, GOLD – sobota 09-09-2017
– CHEERLEADERS – poniedziałek 11-09-2017

Liceum Traugutta – Miła 26
– BABY PINK, LIGHT GREEN, RED – poniedziałek 04-09-2017
– GREEN – środa 06-09-2017

Gimnazjum 47/SP386 – Grenady 16
– SAPPHIRE, FUCHSIA, BLACK – poniedziałek 04-09-2017

UWAGA!!! NABORY 2017/2018

Instrukcja zapisów online:

W celu usprawnienia zapisów wprowadziliśmy rejestrację internetową uczestników zajęć w UKS GRISHINA. Zapisanie się za pośrednictwem internetu nie jest zobowiązujące. Decyzję o uczęszczaniu dziecka na zajęcia podejmą Państwo po pierwszych zajęciach (na próbę). Jeśli po pierwszych zajęciach dziecko nie będzie chciało kontynuować dalej swojej przygody z kulturą fizyczną to zajęcia stają się tylko bezpłatną próbą a dane podane w systemie zostają skasowane. Ze względu na bezpieczeństwo dzieci podanie podstawowych danych kontaktowych przed pierwszymi zajęciami jest obowiązkowe – nie możemy przyjąć na próbne zajęcia dzieci, które nie zostaną zarejestrowane.

 Zapisy krok po kroku:

1.         Wejdź na stronę http://uks.grishina.pl/grafik-zajec-i-cennik/   i zapoznaj się z grafikiem zajęć w różnych lokalizacjach. Szukaj grup oznaczonych znaczkiem „NEW” – tylko do tych grup można zapisać dzieci na zajęcia.

2.         Wybierz zajęcia, które Ciebie interesują oraz są dopasowane do wieku Twojego dziecka – zapamiętaj nazwę grupy.

3.         Zapoznaj się również z regulaminem zajęć UKS GRISHINA– jest na stronie z grafikiem oraz tutaj

4.         Wejdź na stronę: https://grishina.sportsmanago.pl/rekrutacja i wypełnij formularz rejestracyjny (dane dziecka oraz rodzica/opiekuna prawnego)

5.         Grupę treningową można wybrać dopiero po wpisaniu roku urodzenia dziecka – system zasugeruje grupy odpowiednie do wieku.

6.         Potwierdź zapoznanie się z regulaminem zajęć oraz zgodę na przetwarzanie danych (wyłącznie do celów związanych z zapisem dziecka na zajęcia).

7.         Naciśnij przycisk ZAPISZ – jeśli pola formularza będą wypełnione niepoprawnie to system zasugeruje co trzeba poprawić.

8.         Po zatwierdzeniu zapisu na stronie pojawi się komunikat: „Rekrutacja – Dziękujemy za przesłanie zgłoszenia. Skontaktujemy się wkrótce w celu omówienia szczegółów treningu.”

9.         Po zapisaniu dziecka oczekuj na maila/SMS z zaproszeniem na pierwsze zajęcia – otrzymasz go kilka dni przed tą datą.

10.      Przyprowadź dziecko na zajęcia i po zajęciach podejmij decyzję o kontynuacji zajęć. Jeśli decydujecie się na treningi to trzeba będzie uzupełnić dane w systemie i wydrukować deklarację członkowską oraz ją podpisać (można to zrobić na kolejnych zajęciach). Nowi członkowie klubu wpłacają opłatę wpisową 20zł oraz składkę za pierwszy miesiąc.

11.      Jeśli nie pojawicie się na kolejnych zajęciach i nie otrzymamy składki członkowskiej oraz deklaracji to uznamy, że zrezygnowaliście z uczestnictwa i zwolnimy miejsce w grupie dla kolejnych dzieci z listy zapisów.

12.      Do zobaczenia w UKS GRISHINA– sport to zdrowie a gimnastyka to podstawa wszystkich dyscyplin sportu!

OBÓZ LETNI UKS GRISHINA

Przypominamy, że w sobotę 29 lipca 2017 wyjeżdżamy na obóz sportowy do Białej Podlaskiej. Zbiórka w dniu wyjazdu jest zaplanowana na godzinę 09:40 na parkingu szkoły SP 357 przy ulicy Zachodzącego Słońca 25. Odjazd autokaru zaplanowany jest na godzinę 10:00, więc prosimy o punktualne przybycie na godzinę zbiórki.

Powrót w dniu 12 sierpnia 2017 jest planowany na ok. 13:00 również na parking pod szkołą na ul.Zachodzącego słońca 25 (wyjazd z Białej Podlaskiej o 10:30).

Miejsce obozu (nocleg i obiekty sportowe):

Akademia Wychowania Fizycznego im. J.
Piłsudskiego w Warszawie
Filia w Białej Podlaskiej
ul. Akademicka 2
21-500 Biała Podlaska

Zakwaterowanie w pokojach dwuosobowych: http://www.awf-bp.edu.pl/index.php/ds-abc 

Pyszne wyżywienie zapewnia lokalna restauracja znajdująca się na terenie AWF.

W planach treningi gimnastyczne na sali, wizyty na pływalni, gry i zabawy na ogrodzonym terenie AWF, integracja wieczorna.

Powrót do Warszawy w sobotę 12 sierpnia 2017 po południu.,

Harmonogram zawodów klubowych 24/06/2017

ZAWODY KLUBOWE UKS Grishina 24.06.2017 

Harmonogram zawodów

UWAGA! Wszystkie występujące dzieci muszą być uczesane w kok, muszą również mieć ze sobą akcesoria do czesania i wymagany ubiór do występu.

10:00 Rozpoczęcie zawodów

I Blok 10:00 – 11:00

10:00 MINT + AQUAKategoria 1 układ gimnastyczny z obręczą wykonywany w parach
Gimnastyczki muszą być na sali o godz. 8:50 i zgłosić się do Pani Iriny Linnik

10:25 SAPPHIRE – pokaz zespołowy,
Gimnastyczki muszą być na sali o godz. 9:30 i zgłosić się do Pani Anastasii Bondarenko.

10:28 BLACK – pokaz zespołowy
Gimnastyczki muszą być na sali o godz. 9:30 i zgłosić się do Pani Anastasii Bondarenko.

10:30 AQUA I MINT – pokaz zespołowy 

10:33 BLUE – pokaz zespołowy
Gimnastyczki muszą być na sali o godz. 9:40 i zgłosić się do Pani Anastasii Oskina.

Parada gimnastyczek i ceremonia nagrodzenia dzieci (występujących w bloku I)

 

II Blok 11:00- 13:00

11:00-12:10 PINKKategoria 2 układ taneczno-akrobatyczny oraz układ z obręczą
Gimnastyczki muszą być na sali o godzinie 9:50 i zgłosić się do Pani Tetiany Savczuk.

12:15 SILVER – pokaz zespołowy
Gimnastyczki muszą być na sali o godz. 10:50 i zgłosić się do Pani Svitlany Tuzhykova. Nagrodzenie nastąpi od razu po występie.

12:18 CHEERLEADERS – pokaz zespołowy z pomponami
Gimnastyczki muszą być na sali o godz. 11:00 i zgłosić się do Pani Iriny Linnik.

12:21 GREY – pokaz zespołowy
Gimnastyczki muszą być na sali o godz. 11:10 i zgłosić się do Pani Anastasii Oskina.
Nagrodzenie nastąpi od razu po występie.

12:23 PINK – pokaz zespołowy afro

12:26 LIGHT BLUE – pokaz zespołowy
Gimnastyczki muszą być na sali o godz. 11:15 i zgłosić się do Pani Iriny Linnik.
Nagrodzenie nastąpi od razu po występie.

12:35 CHEERLEADERS – pokaz z obręczami 

12:40 PINK – pokaz ze wstążkami

Parada gimnastyczek i ceremonia nagrodzenia dzieci (występujących w bloku II)

 

III Blok 13:10 – 14:00

13:10 GOLD Kategoria 3 układ taneczny wykonywany w parach
Gimnastyczki muszą być na sali o godz. 12:00 i zgłosić się do Pani Anastasii Oskina

13:30 GOLD – pokaz z obręczą 

Parada gimnastyczek i ceremonia nagrodzenia dzieci (występujących w bloku III)

 

IV Blok 14:00-15:30

14:00 VIOLET +YELLOW 2007 Kategoria 4
3 układy PK: T.A., skakanka, obręcz
Gimnastyczki muszą być na sali o godz. 12:20 i zgłosić się do Pani Svitlany Tuzhykova albo do Pani Eleny Kamilova.

14:06 GREEN – pokaz zespołowy,
Gimnastyczki muszą być na sali o godz. 12:50 i zgłosić się do Pani Kingi Mucha.
Nagrodzenie nastąpi od razu po występie.

14:28 VIOLET + YELLOW 2006/2005 Kategoria 5
4 układy PK: skakanka, obręcz, piłka, maczugi
Gimnastyczki muszą być na sali o godz. 12:20 i zgłosić się do Pani Svitlany Tuzhykova albo do Pani Eleny Kamilova.

14:40 GYM&JOY ACADEMY– pokaz gościnny
Gimnastyczki muszą być na Sali o 13:40 i zgłosić się Anastasii Oskiny.
Nagrodzenie nastąpi od razu po występie.

14:58 VIOLET + YELLOW 2008 Kategoria 6
3 układy: T.A., skakanka, obręcz
Gimnastyczki muszą być na sali o godz. 13:20 i zgłosić się do Pani Svitlany Tuzhykova albo do Pani Eleny Kamilova.

15:08 LIGHT GREEN – pokaz zespołowy
Gimnastyczki muszą być na sali o godz. 14:00 i zgłosić się do Pani Kingi Mucha.
Nagrodzenie nastąpi od razu po występie.

V Blok 15:30 -16:30

15:30 RED Kategoria 7 Występ w układzie z maczugami w trójkach.
Gimnastyczki muszą być na sali o 14:15 i zgłosić się do Pani Kingi Mucha.

15:40 VIOLET + YELLOW
Gimnastyczki muszą być na sali o 14:20 i zgłosić się do Pani Svitlany Tuzhykova albo do Pani Eleny Kamilova.

15:40 Kategoria 8  układ T.A

15:55 Kategoria 9  2 układy

16:05 Kategoria 10 2 układy

16:20 RED – pokaz z kapeluszami

16:25 ORANGE – pokaz z wachlarzami
Gimnastyczki muszą być na sali o godz. 15:10 i zgłosić się do Pani Iriny Linnik.

16:28 FUCHSIA – pokaz zespołowy
Gimnastyczki muszą być na sali o godz. 15:10 i zgłosić się do Pani Anastasii Bondarenko. Nagrodzenie nastąpi od razu po występie.

16:35 VIOLET – pokaz Kokoszniki 

16:38 WHITE – pokaz z wiankami
Gimnastyczki muszą być na sali o godz. 15:20 i zgłosić się do Pani Svitlany Tuzhykova. Nagrodzenie nastąpi od razu po występie.

16:45 ORANGE – pokaz z obręczami
Nagrodzenie nastąpi od razu po występie.

16:48 RED – pokaz z obręczami 

16:52 VIOLET – pokaz ze wstążkami

 Parada gimnastyczek i nagrodzenie dzieci występujących w bloku IV i V

17:30 Zakończenie zawodów

 

Dni otwarte – trening z obecnością rodziców

Dni otwarte UKS Grishina                      

08.05.2017 – poniedziałek, ul. Miła 26:

Light Green 17:00-18:00

Red 18:00-19:00

09.05.2017 – wtorek, ul. Szadkowskiego 3:

Light Blue 16:00-16:45

Blue 17:00 – 18:00

Pink 18:00 – 19:30

10.05.2017 – środa, ul. Miła 26:

Green 18:00-19:00

 

11.05.2017 – czwartek, ul. Zachodzącego 25:

Silver 17:30-18:30

Grey 17:30-18:30

Gold 18:40-20:10

 

20.05.2017 – sobota , ul. Szadkowskiego 3:

White 10:30-11:30

Orange 11:30-13:00

 

22.05.2017 –poniedziałek, ul. Grenady 16

Sapphire17:00-18:00

Fuchsia 18:00-19:00

Black 19:00-20:00

 

23.05.2017 – wtorek , ul. Szadkowskiego 3:

Aqua oraz Mint 17:00-18:30

1 i 3 maja dni wolne od zajęć

Uprzejmie informujemy, że w poniedziałek i środę (1 i 3 maja 2017) nie będziemy prowadzili treningów.

We wtorek 2 maja zapraszamy dzieci z grup LIGHT BLUE, BLUE, AQUA, MINT, YELLOW oraz PINK na zajęcia do szkoły SP357 przy ul. Zachodzącego słońca 25 na Bemowie. Jest to jednorazowa zmiana lokalizacji wynikająca z tzw. „długiego weekendu”

Zawody klubowe – zarezerwuj datę

Uwaga rodzice gimnastyczek!
W związku z pojawiającymi się zapytaniami odnośnie naszych corocznych zawodów uprzejmie informujemy, iż w tym roku termin zawodów został wyznaczony na dzień 24 czerwca 2017. Prosimy o uwzględnienie tak ważnego dla naszego klubu wydarzenia w swoich planach wakacyjnych.

Nabory do grup sportowych

SZUKAMY MŁODYCH TALENTÓW

Klub UKS GRISHINA ogłasza nabór do grup sportowych

dla dzieci zainteresowanych karierą gimnastyczną

tylko rocznik 2009 i młodsze, wymagany zdany egzamin!

Egzamin sprawdzający umiejętności odbędzie się w dniu 25.02.2017 (sobota) o godzinie 10:00 w Sali gimnastycznej w SP 357, ul. Zachodzącego Słońca 25 w Warszawie.

Plan egzaminu:

10:00 – 11:00 rozgrzewka

11:00 – 12:00 egzamin

Wymagania do egzaminu zostaną wywieszone do 11.02.2017 na tablicach ogłoszeń w szkołach, gdzie odbywają się treningi UKS Grishina.

Komisja egzaminacyjna:

Anna Grishina – Trener Główny UKS Grishina

Elena Kamilova – Trener grupy sportowej zaawansowanej – zawodniczek UKS Grishina

Svitlana Tuzhykova – Trener grupy sportowej średniozaawansowanej UKS Grishina

Wyniki egzaminu zostaną podane w dniu 27.02.2017 drogą meilową.

W celu przygotowania do egzaminu zorganizowane będą Warsztaty w Sali gimnastycznej SP 357 na ul. Zachodzącego Słońca 25 w Warszawie w terminie 20-24.02.2017, w godzinach 16:00-18:00. Podczas Warsztatów treningi poprowadzi Anna Grishina – Trener Główny UKS Grishina

Udział w Warsztatach możliwy jest na podstawie zgłoszenia przekazanego drogą meilową lub osobiście do dnia 19.02.2017. Formularz zgłoszenia dostępny jest na stronie internetowej www.uks.grishina.pl lub u trenerki. Opłata za udział w Warsztatach wynosi 200 zł (płatność w pokoju trenerskim gotówką z góry, najpóźniej w dniu 20.02.2017). Wszelkich informacji na temat egzaminu i Warsztatów udziela tylko Trener Główny Anna Grishina  +48-664-16-36-22

Ze sportowym pozdrowieniem,

Zarząd klubu oraz Trener Główny

>> Zgłoszenie na egzamin i/lub warsztaty do pobrania <<

OMB 2016 zawody 10-11 GRU 2016

Już po raz trzeci w grudniu na warszawskim Bemowie będzie królowała Gimnastyka Artystyczna. W dniach 10-11 grudnia 2016 w hali sportowej szkoły SP357 przy ul. Zachodzącego Słońca 25 odbędą się III Otwarte Mistrzostwa Bemowa w Gimnastyce Artystycznej pod honorowym patronatem Prezydenta m.st. Warszawy. W tym międzynarodowym turnieju weźmie udział ponad 120 gimnastyczek z 16 klubów z Polski i Europy.

Gimnastyka Artystyczna to sport, w którym wyraża się swoje odczucia i emocje przy pomocy precyzyjnie wytrenowanych ruchów ciała. Ten wszechstronnie rozwijający sport jest połączeniem baletu, tańca, akrobatyki jak również wychowania fizycznego z wychowaniem muzycznym i estetycznym. Gimnastyczki będą zmagały się w różnych kategoriach wiekowych (od 6-ciu do 18 lat) wykonując układy taneczne oraz występując z przyborami: piłką, wstążką, skakanką, obręczą oraz maczugami.

Organizatorem turnieju jest Uczniowski Klub Sportowy GRISHINA, jeden z największych klubów gimnastyki artystycznej w Polsce działający w Warszawie na Woli i Bemowie. Organizacja zawodów jest wspierana przez m.st. Warszawa.

Zawody będą odbywały się w sobotę w godzinach 10:00–18:30 oraz w niedzielę w od 10:00 do 14:00. Sportowe i artystyczne emocje gwarantowane! Wstęp wolny.

Więcej: www.omb.waw.pl

plakat_omb2016_rgb_sml