Home

>>TRENINGI VIDEO na YouTube<<

>>HARMONOGRAM TRENINGÓW ONLINE – GRUPY TRENINGOWE<< 

Gimnastyka Artystyczna – połączenie baletu, tańca, akrobatyki jak również wychowania fizycznego z wychowaniem muzycznym i estetycznym. Gimnastyka jest nierozłącznym elementem wielu innych dyscyplin sportowych oraz tańca, rozwijającym kreatywność, poczucie rytmu, gibkość, równowagę i sprawność. Ta dyscyplina sportu wyrosła na ideach Jean-Georges Noverre’a (1727–1810), François Delsarte (1811–1871) i Rudolf’a Bode (1881–1970) – wszyscy oni wierzyli w ekspresję ruchową – wyrażanie się za pomocą tańca i ćwiczeń różnych części ciała. Pehr Henrik Ling rozwinął dalej te idee w swym XIX-wiecznym, szwedzkim systemie wolnych ćwiczeń. System ten promował „gimnastykę estetyczną”, w której uczniowie wyrażali swoje odczucia i emocje za pomocą ruchu ciałem. Od 1984 roku gimnastyka weszła do programu letnich igrzysk olimpijskich z konkurencją wieloboju indywidualnego (olimpiada w Los Angeles).

W naszym klubie ćwiczą dziewczynki w wieku od 3,5 do 16 lat. Zajęcia są prowadzone przez doświadczonych trenerów, specjalistów od gimnastyki artystycznej, akrobatyki, tańca oraz baletu. Treningi odbywają się w salach gimnastycznych w Warszawie w dzielnicach: Wola, Bemowo, Śródmieście, Grochów, Rembertów, Białołęka oraz w hali sportowej w Zielonkach-Parceli (Gmina Stare Babice) (lokalizacje w zakładce grafik).

Gimnastyka Artystyczna rozwija wiele pozytywnych cech takich jak smukła sylwetka, poprawna postawa, muzykalność, estetyka ruchu, systematyczność, stanowczość, odporność psychiczna, umiejętność koncentracji i podzielności uwagi. Ćwicząc w RG LEGIA dziewczynki rozwijają swoją sprawność fizyczną, którą potem mogą zaprezentować w wielu pokazach, zawodach lub nawet w popularnych programach rozrywkowych np. Mam Talent.